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逆流性食道炎の簡単な直し方(わたし流ですが…)

皆さん、意外と多いのが

逆流性食道炎です！

私も10年ほど苦しみました

体重は一時は80キロから70キロまで

減少し、ひどい目に遭いました

一日中、止まらないゲップが

ある時突然起きました

それが何日も続き

吐き気、食欲不振が続き

体重がどんどん落ちていきました

まぁ、仕事の人間関係で

ひどい目にあっていたのが

最大の原因でしょうが

医者に行っても

なかなか直らず四苦八苦の時間を

長い間過ごしました

そんなあなたに役に立てばと

情報までですが

簡単に効く方法が

ひとつあります！

それは剣状突起というものが

あるのですが（赤色の部分）

これを軽く押してみてください

痛かったら問題があるでしょう！

これを押して動かしてみると

やがて、痛くなくなります

おそらく、姿勢も悪くなっていると

思いますが、とても簡単ですが

効果はかなりあると思ってます！

試しにやってみてください！

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腸活すると血圧と体温には関係あるかも⁉

4月は私の誕生月なので

良い機会なので

５年ぶりに大腸検査をしてみました

結果はポリープ2つを

見つけていただき

取り除いてもらいました

（ポリープがあったのはおそらく

以前の食生活が悪かったと思いますが・・・）

大腸のポリープは放っておくと

がんになりやすいようです

データでは女性のがん死亡率のトップは

大腸がんのようです

世の中は大腸を

悪くするような

危険な食べ物や食べ方が

多いようなので

ご注意下さい！

実は今回、大腸検査をやる前から

約９ヶ月ほど食べるものや食べ方に

気をつけてきましたのですが

以下のようなことが起きました

それは体重が10キロほど落ちたことと

血圧が130ほどあったのですが

110前後まで落ちたこと！

そして、体温が0.3度ほど上がりました

体重が、落ちたのは食事量が減り

運動をしたことが原因でしょうが

それとは別に高めだった血圧が

正常レベルまで落ちたのは

驚きでした

腸の流れがスムーズになることにより

からだへの負担がなくなり

血圧が正常値へと改善された気がします

それと同時に代謝が良くなり

体温が上がったのではないかと

考えられます！

体温も３５度代だと

がんにもなりやすいようです

なるべく、体温も上げたほうが

良さそうです！

ということで９か月間

腸活をした結果はこんな感じです！

腸活良いですよ！

一度、お試ししてみることを

オススメします！

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春が近づいていますが、あなたはまだ冬の体を引きずっていませんか？

最近、春めいてきていますが

体の調子はいかがでしょうか？

正直、私もなんだか？

体の右側がギクシャクした

感じがあったので

昨日、私もからだのメンテナンスに

行ってきました！

毎月、昔からの知り合いの先生に

診ていただいているのですが

実際に診ていただくと

「冬の体だね！」と言われました

なるほど、冬の間、寒さに耐えるために

体が縮こまっていたらしい

今回もいろいろと体を診ているものどうしで

体の話をしながら楽しく直して頂きました

そのおかげで

今日は体も心も晴れ晴れ！

体も思考も良くなって来たのを感じます！

今回の経験で

あらためて

からだのメンテナンスが

私の心と体をリセットしてくれることが

わかりました

あなたも調子の悪さを感じているようでしたら

春を迎えるにあたって

からだのリセットをしてみるといいですよ！

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リモートワークの弊害

先日、リモートワークを

されてる方が来院されました

コロナによって普及した

リモートワーク

今はほとんど会社に行かずに

仕事を済ましてしまうことが

できるようです！

一見、楽なようですが

リモートワークは

その弊害として

体にとても問題が起きるようです！

理由は以前のように

会社に通勤していたころは

通勤もあるし

会社内でも何かしら

体を動かす機会があったのに

それがまったく動かなくなって

しまうようです

そうなるとジッとしているため

血流は非常に悪くなります

そのため、体の不調が出てしまいます

その方も私が弱い力で

調整を行っても

かなりの痛みが走っているようでした

恐ろしく感じたのは

リモートワークをされているのは

来院されたこの方だけではありません

予想以上に多いのは

間違いありません

コロナにより通常となってしまった

このリモートワーク

多くの方が不調を抱えて

生活をされているはずです

大事になる前に

からだのメンテナンスをオススメします！

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