最近、腰がカチカチで

ぎっくり腰又は

ヘルニアかな？と思われる方が

連発して来院されています

特にカチカチの腰をされているのが

運転する機会が多い

トラック、乗用車などを

運転されるドライバーの方です

理由は運転が多い方は

座席というものに

長時間拘束されてしまいます

この座席の形が最悪かもしれませんが

お尻が座席にズボっと

ハマってしまいます

当然、お尻の血流は悪くなり

痛みの物質も発生し

溜まってきてしまうようです

そんな方はお尻を押さえると

とても痛いんです

その痛みの物質を流すのは

なかなか大変です

私の労力も必要ですが

患者さんの

日々のメンテナンスも必要に

なってきます

先日、若いドライバーさんが

来院されましたが

若いだけに

まだ、ひどい状況には

なっていませんでしたが

ドライバーさんは特に若いうちから

からだのメンテナンスに注意してください！

年月を重ねるたびに

治りにくくなり

重症になってしまいます！

早いうちに気付き

メンテナンスを行うのが得策と思います！

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ただ、忙しくて働き続けて

まったく、動けなくなって

しまうこともあるようです

子育てや仕事などが

重なってしまう場合があります

心身共に疲れていると

からだを休めることが

必要になってきます

そのような方が来院されると

からだはすでにボロボロです

治る範囲ならば

なんとかなりますが

ひどすぎると体が変形したり

病気になったりと

戻らない場合もあります

車も事故が起きないように

メンテナンスしますよね

からだも同じです！

重症や病気にならないように

毎月、体のメンテナンス

をすることが必要ですよ！

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先日、10歳になった

姪っ子の

肩をチェックしてみたら

今までは無かったのに

肩の傾きが見られました

話を聞いてみると

運動をすると右膝が痛いようです

小学校低学年では見られなかった

からだの異常が高学年では

見られるようになってきたようです

コロナもあり

運動する機会も減り

パソコンやスマホも使う機会も

増えているからでしょうか？

筋肉も関節も大人に比べれば

柔軟な子供でさえも

日常生活で

からだのバランスは

崩れて行くようです！

ましてや、大人は

もっと異常が起きやすい！

月に一度ぐらいの

からだのメンテナンスは

必須です

良い姿勢を保って

病気にかかりにくい

体にしておきましょう！

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私が見ている中で

年齢に関係なく

この人は質のいい体を

しているなあと思える方が

５０人に一人ほどいます

今回は私が感心した

その５０人に一人の

良好な方だったのですが

今年の年始にお仕事を

退職され二か月ほど

コロナもあり

自宅で編み物をしながら

オリンピックを見ていたようです

ご予約があって

体の質がいい方なので

少しどこか悪くされたのか？

リラックスされに来られるのかな？

と軽く考えていたら

大違い！

二か月ほどジッとしていたことで

首の痛みや軽い五十肩など

今までなかった症状が出ていて

思いもよらず

治療するところが多くありました

いくら健康な方でも

体を動かさないで

ジッとしていると

このように体を

痛めてしまうようです

この方も反省されたようで

やはり、体は動かさないと

ダメだし！

体のメンテナンスは必要だね！

とおっしゃって

帰られました

これから春です！

体を動かしましょう！

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最近、体の調子が良くなったのと

同時になんだか

生活が楽しくなったような

気がします

実は私も多少の腰痛と

肩の痛みがあり

どうしたものかと

試行錯誤した上に

解決することができました

解決すると同時に

楽しい気分に

なれました

こんな感覚は久しぶりかな？

来院される方にも

このような方が

増えてきています

そんな方は必ず笑顔で

来院されます

しかも、そんなに悪いところも

無いのに来院されます（笑）

不思議ですよね！

でも、それでいいんです！

体の悪い状態が

続くとなかなか悪い状況から

抜け出せなくなるから

少し悪いぐらいで

来院されるのが

おススメです！

体が楽になると

楽しくなる！

この感覚をみなさんに

味わっていただきたく

精進させて頂きます

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お客さんからお菓子を頂きました

理由は今年の冬がとても快適に

過ごせているのでお礼だそうです！

こういう言葉を頂けると

メチャクチャうれしい！

確かにこの患者さんは

肩と首がとても悪かったんですが

昨年から定期的に来院されることで

体がきつかった冬を

快適に過ごせるまでに

なっていただけました

ただ、注意が必要なのは

調子が良くても

自分では気づけない箇所も

ありますので

定期的に自分の体を

他人に見てもらうことは重要です!

やはり、継続することには意味があります

一度、継続してからだのメンテナンスを

してみることをおススメします！

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セルフメンテナンスはしているでしょうか？

私は毎日やっています

確かに私のところに

来ていただければ

ある程度は体が

動くようにすることはできます

できますが、みなさん

毎日、活動されて

無理な作業や

無理な姿勢をとらなくては

なりません

毎日、当院に通っていただければ

話は別ですが

それは現実的ではありませんので

よほどひどくない場合は

月に1回か、2週間に1回というのが

理想的です

そうすると

なるべく良い状況を保つには

日々のメンテナンスも必要となります

当院では他では

あまり教えないような

メンテナンスのやり方も

教えています

それをやっていただけると

次回、来院までに高いレベルで

体の調子が保たれていきます

おそらく統計的には

二週間は調子がよく

その後二週間が体の調子が

落ちていきますので

最低でも1か月の期間で

来院していただき

自分ではできないような

メンテナンスは私に任せていただくと

体の調子が良好に保たれていきますよ！

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