確定申告の季節です！
久しぶりのデスクワーク
普段は少し経理処理するだけなのですが
しばらく、パソコンとにらめっこです
久しぶりのデスクワークをして
気づいたのは
作業をしていると
肩甲骨が広がっていき
背中の中心が徐々に
外に引っ張られていくのを感じました
このまま、広がっていくと
背中が壊れそうな感覚です
これは私が普段デスクワークを
していない証拠でしょうが
こんなにキツイかと
思い知らされました
以前はこんなに
キツイことを一日中やっていたかと
思うと恐ろしくなります
よく勘違いされがちなのは
工場などの製造業では
現場作業のほうが
重労働と思われがちですが
実際にはデスクワークも
かなりの重労働なんです
座る時間も長く
なかなか動けない
同じ姿勢を長時間続けることは
かなりの重労働です
とにかく、少しでも
体に異変がある場合は
大事になる前に
定期的なメンテナンスを
おススメします
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背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)
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最近、体の調子が良くなったのと
同時になんだか
生活が楽しくなったような
気がします
実は私も多少の腰痛と
肩の痛みがあり
どうしたものかと
試行錯誤した上に
解決することができました
解決すると同時に
楽しい気分に
なれました
こんな感覚は久しぶりかな？
来院される方にも
このような方が
増えてきています
そんな方は必ず笑顔で
来院されます
しかも、そんなに悪いところも
無いのに来院されます（笑）
不思議ですよね！
でも、それでいいんです！
体の悪い状態が
続くとなかなか悪い状況から
抜け出せなくなるから
少し悪いぐらいで
来院されるのが
おススメです！
体が楽になると
楽しくなる！
この感覚をみなさんに
味わっていただきたく
精進させて頂きます
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お客さんからお菓子を頂きました
理由は今年の冬がとても快適に
過ごせているのでお礼だそうです！
こういう言葉を頂けると
メチャクチャうれしい！
確かにこの患者さんは
肩と首がとても悪かったんですが
昨年から定期的に来院されることで
体がきつかった冬を
快適に過ごせるまでに
なっていただけました
ただ、注意が必要なのは
調子が良くても
自分では気づけない箇所も
ありますので
定期的に自分の体を
他人に見てもらうことは重要です!
やはり、継続することには意味があります
一度、継続してからだのメンテナンスを
してみることをおススメします！
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セルフメンテナンスはしているでしょうか？
私は毎日やっています
確かに私のところに
来ていただければ
ある程度は体が
動くようにすることはできます
できますが、みなさん
毎日、活動されて
無理な作業や
無理な姿勢をとらなくては
なりません
毎日、当院に通っていただければ
話は別ですが
それは現実的ではありませんので
よほどひどくない場合は
月に1回か、2週間に1回というのが
理想的です
そうすると
なるべく良い状況を保つには
日々のメンテナンスも必要となります
当院では他では
あまり教えないような
メンテナンスのやり方も
教えています
それをやっていただけると
次回、来院までに高いレベルで
体の調子が保たれていきます
おそらく統計的には
二週間は調子がよく
その後二週間が体の調子が
落ちていきますので
最低でも1か月の期間で
来院していただき
自分ではできないような
メンテナンスは私に任せていただくと
体の調子が良好に保たれていきますよ！
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