腸活すると血圧と体温には関係あるかも⁉

4月は私の誕生月なので

良い機会なので

5年ぶりに大腸検査をしてみました

結果はポリープ2つを

見つけていただき

取り除いてもらいました

(ポリープがあったのはおそらく

以前の食生活が悪かったと思いますが・・・)

大腸のポリープは放っておくと

がんになりやすいようです

データでは女性のがん死亡率のトップは

大腸がんのようです

世の中は大腸を

悪くするような

危険な食べ物や食べ方が

多いようなので

ご注意下さい!

実は今回、大腸検査をやる前から

約9ヶ月ほど食べるものや食べ方に

気をつけてきましたのですが

以下のようなことが起きました

それは体重が10キロほど落ちたことと

血圧が130ほどあったのですが

110前後まで落ちたこと!

そして、体温が0.3度ほど上がりました

体重が、落ちたのは食事量が減り

運動をしたことが原因でしょうが

それとは別に高めだった血圧が

正常レベルまで落ちたのは

驚きでした

腸の流れがスムーズになることにより

からだへの負担がなくなり

血圧が正常値へと改善された気がします

それと同時に代謝が良くなり

体温が上がったのではないかと

考えられます!

体温も35度代だと

がんにもなりやすいようです

なるべく、体温も上げたほうが

良さそうです!

ということで9か月間

腸活をした結果はこんな感じです!

腸活良いですよ!

一度、お試ししてみることを

オススメします!

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春が近づいていますが、あなたはまだ冬の体を引きずっていませんか?

最近、春めいてきていますが

体の調子はいかがでしょうか?

正直、私もなんだか?

体の右側がギクシャクした

感じがあったので

昨日、私もからだのメンテナンスに

行ってきました!

毎月、昔からの知り合いの先生に

診ていただいているのですが

実際に診ていただくと

「冬の体だね!」と言われました

なるほど、冬の間、寒さに耐えるために

体が縮こまっていたらしい

今回もいろいろと体を診ているものどうしで

体の話をしながら楽しく直して頂きました

そのおかげで

今日は体も心も晴れ晴れ!

体も思考も良くなって来たのを感じます!

今回の経験で

あらためて

からだのメンテナンスが

私の心と体をリセットしてくれることが

わかりました

あなたも調子の悪さを感じているようでしたら

春を迎えるにあたって

からだのリセットをしてみるといいですよ!

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リモートワークの弊害

先日、リモートワークを

されてる方が来院されました

コロナによって普及した

リモートワーク

今はほとんど会社に行かずに

仕事を済ましてしまうことが

できるようです!

一見、楽なようですが

リモートワークは

その弊害として

体にとても問題が起きるようです!

理由は以前のように

会社に通勤していたころは

通勤もあるし

会社内でも何かしら

体を動かす機会があったのに

それがまったく動かなくなって

しまうようです

そうなるとジッとしているため

血流は非常に悪くなります

そのため、体の不調が出てしまいます

その方も私が弱い力で

調整を行っても

かなりの痛みが走っているようでした

恐ろしく感じたのは

リモートワークをされているのは

来院されたこの方だけではありません

予想以上に多いのは

間違いありません

コロナにより通常となってしまった

このリモートワーク

多くの方が不調を抱えて

生活をされているはずです

大事になる前に

からだのメンテナンスをオススメします!

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再度ですが、介護職、医療関係の方へご注意下さい!

コロナもあり、介護職、医療関係の方は

非常に大変であることは

十分、承知していますが

この仕事をしていると

他の疲れた体に比べても

かなり、ひどいことは

以前にも述べさせていただきました

それに加えて新たな事実がわかりました

先日、私も自分では

手の届かないところや

できないこともあるので

からだのメンテナンスに

知り合いの整体院に行った時に

知り合いの先生と話していると

お互いに介護職や医療関係の方が

確かに他の方よりも

悪いのは共通でした

そして、それに加えて

必要であるにもかかわらず

からだのメンテナンスを

すぐにやめてしまうという特徴が

あることに気づかされました

申し訳ありませんが

再度、申し上げさせていただくと

職場の方がみんな調子が

悪いのが当たり前だと

思っていても

標準からいうと

かなり体の状態が

悪いということに

気づいてください!

実際にそのままにして

あまりよくない状態になった方も

知っていますので

自分の職場の方と比べず

あなたの調子が悪ければ

どうか、あなたの体を

いたわってあげてください!

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島田市LINEクーポンキャンペーンを終えての感想です!

島田市LINEクーポンキャンペーンで

たくさんの方に来院いただき

ありがとうございました

キャンペーンを終わった時点の

みなさんのからだについての

正直な感想です!

毎月、来院されている方は

やはり、多少は体に

問題はありましたが

すぐに元の良い状態に

戻っていただきました

ところが、新規の方は

たくさん来られましたが

全身に問題がある方が

多かったですね!

他の施術ではわからない

私の経験から導きだした

からだのポイントが

ありますので

その部分が

こんなにも痛みを

伴っていたのかがわかり

驚かれている方が

多くいらっしゃいました

また、からだのすべてが

悪いわけでは

なかったのですが

介護、お仕事など

日頃のストレスが積み重なり

どうしようもない自律神経の不調に

陥っていたかたも

多数見受けられましたのが

今回のキャンペーンの感想でした!

コロナからも

そろそろ抜け出さなければ

ならない時期に来ています

今までのコロナの状況をリセットし

一度、スッキリとした

からだの状態に戻しましょう

そして、これからも

介護やお仕事など

さまざまなストレスに

さらされるでしょうから

常にそれらを

解消するためにも

定期的なからだのメンテナンスを

おススメします!

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食事・便秘に気を付けている方は直りも早いようです!

ある方なのですが

初回来院時は間違った

セルフメンテナンスをしていて

ひどい状況だったのですが

とても直りの早い方が

いらっしゃいました

最近では気持ちいいということで

どこも痛くないのですが

定期的に来院されている方がいます

その直りの非常に良かった方と

食事の話をしていると

食生活が非常に洗練されていて

素晴らしかった

ほとんど白米などの

糖質を取らずに

寒天などで代用し

タンパク質は

きな粉やヨーグルトを取り

さらに必要な油分はエゴマ油などを

そのまま取られているとの

ことのようでした

そういう食生活をしていると

便通もいいようで

おなかのチェックをしても

おなかがとても柔らかいし

便秘に関してもないようです

便通については

毎日あったとしても

滞りがあるのは普通のようです

ある有名な方が言うには

5kgほど腸には

とどまっていて

内臓を圧迫しているようです

ですから、毎日、便が出ないのは

とても深刻なことなんです

毎日、便通があったとしても

油断せずに腸マッサージや

たまには腸洗浄なども

したほうが良いようですよ!

便通にも気をつけて

健康なからだを保ちましょう!

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介護職の方はお気をつけ下さい!

わたしも仕事をしていると

多くの職業の方と

接してきました

ドライバーの方、教師の方

工場で働かれている方

デスクワークの方、主婦の方

そんな中でも一番

大変そうなのが

介護職の方です

他の方に比べると

からだのバランスがひどく悪く

精神的にもつらいかな?

と思えてきます

そんな忙しい職業の方だということを

介護職の方は意識してください!

介護職は尊敬に値する

お仕事だと思いますが

体を使う機会も多く

中には不規則な勤務体制

腰、肩、首、自律神経など

すべての調子を崩しているのを

肌身で感じます

また、さらに介護の管理をされている方は

四六時中、電話が掛かってきたりと

気を休める暇もないようです!

介護職の方は同じ職場の方と

比較すると大差はないと

感じているかもしれませんが

一般の他の仕事に比べると

ダントツで体の悪い方が

多いのが事実です!

とにかく、介護職の方は大変です

まず、自分の体を整えてください!

そうしないと

仕事を続けられないかもしれませんので

どうぞ、ご注意ください!

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痛みの回路ができていませんか?長引く痛みにはご注意下さい!

こんな話もあるようです

簡単に言うと

痛みを長い間

抱えていると

痛みの箇所と

脳の間に痛みの回路が

できてしまい

痛みがたとえ小さくても

脳ではその何倍にも

感じるようになるようです

よく患者さんからも

聞きますが

痛みはみんな持っていると

思っていらっしゃる方が

多いようです

実際はまったく

痛みがない方も

いるのが事実です

みんな痛いんだと

勝手に思い込まず

早めに直していけば

痛みの回路が

確立されることは

無いでしょう!

痛みの少ない方ほど

早めに痛みに

対応しているのも事実です!

痛みの回路が

出来上がってしまう前に

早めの処置をおススメします!

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初夏はチャンス!?

初夏は基本的に症状が

治りやすい

時期かもしれません

比較的、高齢の方の

体を継続的に診ていると

この初夏の時期に

定期的に来院されている方は

特に良くなっているようです

やはり、継続は力なり

良いことはあるようです

なぜだろうか?と

考えたのですが

最近、散歩をしていると

あることに気づきました

草木の成長が

この時期はすさまじい

すべてのものに勢いがあり

人間にも同じことが

言えるのかもしれません

この初夏の調子が

上がりやすい時期に

体に問題がある場合は

調子を整えてしまうのが

得策かもしれません

真夏では暑すぎて

調整は難しくなります

暑い夏の前になんとかして

体の調子を整えましょう!

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鍛えてて良かった! 筋肉は再生する!

十年ほど前にストレスで食べられず

10キロほど瘦せてしまいました

久しぶりに会った人には

どうしたの?やせたねえ

と言われるほどでした

当然、そのころは食べられず

筋肉に栄養が足りず

筋肉も落ちてしまいました

もう、30年以上筋トレをやってきたんですが

元の体に戻すにはまた筋トレしなきゃいけないんだろうなあ

と覚悟していたんですが

徐々に食事が取れるように

なったときに驚きました

トレーニングしなくても体に筋肉が戻ってきました

一度栄養不足で筋肉が落ちても

栄養を与えればすぐに筋肉は戻ってくるんです

これはあくまで私の場合ですが

筋トレしといて良かった!

こんなこともありますので

鍛えておいて損はないかもしれません

まだコロナ禍でジムにも

行きにくいので

自分でトレーニングしておくのも

良いかもしれませんね

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