てれび

私は根っからのテレビっ子です

世代的にもテレビが発達してきた時代に生きてきました

だから、何も音がないよりは

テレビが付いていたほうが落ち着きます

ただ、見すぎると弊害があります

もちろん見すぎれば目にも悪いし疲れます

それはもちろんなんですが

この写真のようなテレビの見方をすると

実はあることがおきます

これは私の実体験ですが

この見方は手のシビレが生じます

なんとなくやってしまうこの見方

やめないとかなりの確率でシビレに苦しみますので

ご注意ください!

手がすでにシビレてしまっている人にも

教えてあげてください!

暑熱順化

自粛が終わり

長雨が続いてますが

この梅雨が終わると

また、あの灼熱の夏が来ます

この時に何が起こるのか

心配になります

長い自粛で外にも出ず

家でみんなじっと我慢していました

でも、問題が普通は夏の暑さに順応するための

準備が必要なのに家にいすぎて

暑さに対する準備がされていたでしょうか?

暑さに対する準備

これが暑熱順化

今のうちに少しでも

汗をかく準備をしておかないと

いざ、真夏になったときに

耐えられないかもしれません

今のうちに準備をしておきましょう

適度な運動

お風呂に入って汗をかくなど

真夏の準備をしておきましょう!

抗体検査

抗体検査受けてみました

新型コロナではありません

風しんの抗体検査です

風しんはいまだに存在する病気のようです

風しんは妊婦さんがかかると

赤ちゃんに障害が残るようです

厚労省の通知で

風しんの予防接種が不十分だった年代について

無料の抗体検査、予防接種の依頼が来ていましたので

受けてみました

抗体には初期に発生するIGM抗体

その後IGG抗体が定着するようです

私の場合IGGの抗体量が20あれば大丈夫なようですが

結果は262あり

過去に抗体を十分獲得しているようでした

コロナの影響で病院での無料の抗体検査が

進んでいなく、期間が延長されるようです

風しん撲滅のため

十分注意をして

抗体検査、予防接種を受けてみてはいかがでしょうか?

対象者の方、無料クーポンで受けられるます!

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/rubella/index_00001.html