最近、足の専門家が推薦する
インソールを買ってみました
確かにかかとが他のものよりも
ホールドされている感じです
ただ、問題は歩くときに
良い歩き方をしないと
その効果は薄れるように思われました
その専門家の方もインソールだけではなく
根本的に歩き方を変えなければ
良い歩き方にならないと言っています
その足の専門家の方が
言うには約7割りの方が
歩き方が悪いようです
私も仕事がら
足元をよく見ているのですが
確かに多くの方が
あまりよくない歩き方を
しているように思っています
実際、日本人の足についての知識は
あまり高くはないようで
外国の方が日本に来ると
日本人の歩き方に非常に違和感を
感じるようです
そして、私もからだのメンテナンスを
させていただいていますが
根本的に直すには
歩き方から直す必要があると
考えるようになってきました
人間の骨格上、理にかなった
歩き方をすれば歩幅も広くなり
効率よく歩くこともできるでしょう
どうしても、腰や膝に問題が
ある方はもちろんですが
肩こりや首の痛みなども
根本的に治すには
歩き方がかなり深く関わっています
正しいインソールを入れると
良い歩き方に導かれやすくなるのは
否定いたしません
ただ、インソールだけではなく
歩き方にもこだわってみることを
オススメします！
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