痛み | からだ工房ハスタ

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#ひざ

自転車乗りの方はご注意を！

いわゆるこの写真のような

スポーツ系のロードバイク自転車に

乗られる方は

ご注意下さい！

乗りすぎてメンテナンスしないと

歩きにくくなる傾向があるようです

実際にヨーロッパなどでサイクリストとして

活躍されている方は歩くのが苦手なようです

それは長時間、自転車に乗ることで

体に無理な体制を取らせているからでしょう！

実際に当院にも自転車に乗られていて

歩くのもままならない方が来院されています

そして、その方は通常では考えられない場所を

強く痛めていたりしています

これは自転車に長時間乗るということが

人間の本来の機能から

はずれているからかもしれません

自転車に乗ることは自転車を挟んで

足を動かすことになり

体に負荷が非常に増えていると

考えられます

このようなこともありますから

悪くなる前になるべく早く

体のメンテナンスをすることをオススメします！

街ペイペイ祭もやってますよ！

さらに、島田市のＬＩＮＥクーポン（第三弾）始まります！

島田市LINEクーポン事業参加店舗の募集について – 島田市公式ホームページ (city.shimada.shizuoka.jp)

当店の対象期間は

令和３年１０月２５日（月）から１１月１４日（日）まで

９００円お安くご利用できます！

検索番号　8番です！

この機会を利用してコロナで疲れた体を癒しましょう！

島田市ＬＩＮＥ公式アカウントを追加して来店頂くとスムーズですよ！

https://www.city.shimada.shizuoka.jp/gyosei-docs/line_shimadacity.html

分かりにくい方も当店で島田市ＬＩＮＥ公式アカウント

に登録できますのでご安心下さい！

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マスク頭痛

マスク頭痛なるものが

多くなっているようです

当然、皆さんもコロナで

マスクをせざるを得ないでしょう

そうすると頭や首付近の筋肉が

緊張することにより

頭痛が起こるようです

通勤、通学があれば

一日１２時間以上

マスクをされている方も

いるでしょう！

さらに、家に帰ってマスクを外して

一気に頭に血が流れると

頭も痛くなるらしいです

では、どうするか？

難しいかもしれませんが

仕方ないのでたとえ少しでも

一人になってマスクを外す時間を作る

しかないでしょう

休み時間、昼休みなど

風通しの良い場所で

一人でマスクを外す時間も無いと

マスク頭痛は続くかもしれません

また、お休みの日も

家に籠りがちかもしれませんが

少しは太陽の光を浴びると

セロトニンが出されて

頭痛を防ぐことになるようです

もう、どうしようもない場合は

ご来院頂ければ

ご指導できることも

あるかもしれません

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かかとがどうしても痛い！

こんな方が来院されています

毎回、かかとが痛い患者さんです

定期的に通院されている方で

施術をしても他に痛い部分は

無いのに毎回、かかとが痛いんです

おかしい？と思って

職場のお話を聞くと

そこに原因があったようです

理由は職場の足場が斜めで

常にかかとに負担が掛かるようです

仕事は長時間の場合がほとんどです

おそらく、その斜めの職場に

長時間いることで

かかとを痛めてしまっていたようです

かかとは正しい姿勢をしていれば

痛める場所ではありません

ところが今回のこの方は

重心が常に後方にあるため

足の指も浮いているような

状況でした

この指が浮いた状態を浮指と言います

浮指は様々な体の不調が現れてくることは

統計的に知られています

浮指が起こらないように

なるべく、平らな場所で

お仕事をして欲しいものです

また、お仕事を管理されている方は

作業をされている方が

楽に作業できるように

気を配ってあげて下さい！

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くすぐったい

時々同じ場所でも

右は痛いけど

左はくすぐったいという

方がいらっしゃいます

以前聞いた話ですが

痛い所よりも

くすぐったい場所のほうが

良くないと聞いたことがあります

くすぐったい場所は

痛い場所を放っておいたから

くすぐったいという

感覚になったからでしょうか？

私もさらに研究が必要ですが

体は不思議なものです

くすぐったいという原因が

わかりしだい

また、お話ししたいと思ってます

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痛くて？気持ちいい！

最近、お客さんから

【痛くて？気持ちいい！】と言われました

痛いってのはその方の

悪い場所を示していると

私は考えていますが

よくあるのは体が動けなくて

関節や筋肉どうしがくっついて

動きが悪い場合には

痛みを生じます

もとろん、痛いのはほんのわずかなんですが

だから、体が直ると

痛みは感じなくなります

そして、気持ちよいのは

基本的には強い刺激は

与えないように

工夫しているからです

触れる場所、強さなど微妙に

変えるように施術しているからです

【痛くて？気持ちいい！】と言われた

お客さんが帰り際に

【最近、ここに来るのが私の癒しなのよ！】

と言ってもらえましたので

痛いのもさほどではなく

問題なさそうですが

なるべく痛くないように頑張ります！

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負担がある同じ動作の繰り返しは危険です！

本日、来院のお客様が

午前中、仕事をされてきたんですが

直したはずの肩がまた戻り気味なので

驚きました

忙しいので午前中、仕事を

してきただけなのに

作業内容が手首、肘、肩への

負担が非常に大きい作業で

数時間だけでも

今回のように痛めてしまいます

普通は工場内の管理者が

無理な作業をしないように

考えなければ問題です

負担の大きい作業は

機械でのオートメーション化をはかり

人は無理な作業をしないように

お願いしたいものです

無理な作業をする度に

元に戻っていてはたまりません

私も工場にいましたので

管理者は作業効率と人間工学などを

考え作業を考え直してほしいものですね

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良くなると痛みを忘れる？

ここ数か月で一番症状の

悪かった方の話ですが

最初のころは

体の可動域がとても狭く

非常に弱い力で動かしても

めったにないのですが

痛いだのくすぐったいだの言っていた方が

四回目の来院をされました

今回は痛みもほとんど取れて

とても気持ちいと言っていたので

【最初は少し動かしただけでも痛かったのにねえ】

と言ったら

【そうだったかしら？】という

答えが返ってきました

【えっ？ホントに忘れちゃったの？】と思いましたが

体が良くなるとこういうことあるんです

最初は痛かったけど

体が徐々に良くなっていくと

良くない思い出は忘れてしまう

まあ、結果オーライ！

お客さんが痛みを忘れるぐらい

良くなってくれれば

これでいいかなって思いました！

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痛み | からだ工房ハスタ (hasta2019.com)

健康な方ほど痛みに敏感です！

痛みがあるのが当たり前だと

考えている方がいますが

それは違うと思います

なぜか？というと

私もたくさんの方の体を

見させていただけるように

なってきました

その中で気づいたのは

いくつになっても病気知らずで

健康な方の体は

痛い所がほとんどありません

そして、痛みに対して敏感です

おそらく、病気になられる方は

痛い場所が多く、痛みに対して

鈍感になっていくように思えます

だから、なんか調子が悪くてという方は

体に触れると痛い場所が多いし

また、気づかなかったところが

痛かったりもします

私が言いたいのは少しでも調子が悪いところが

ある場合は放っておかないのが得策です

少しの痛みでも長引く場合は

何かその裏には深い意味が

含まれている場合があります

長引く痛みはそのままにしないでください！

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