肩甲骨のゆがみ

あなたの肩甲骨ゆがんでないでしょうか?

最近、肩甲骨のゆがみの

傾向みたいなものに気づきました

それは酷くなれば

顎関節症にもなるし

耳の難聴やアレルギー

を引き起こす要因かもしれません

また、左の肩甲骨が悪い場合は

心臓への影響もあるように思えますし

右の肩甲骨が悪い場合は

脳への影響もあると聞いたこともあります

そんな肩甲骨なんですが

あなたは自分の肩甲骨が

実際にどのようになっているか

チェックできるでしょうか?

正直、私も自分ではチェックしにくい!

今日、ある女性の方が

【私の肩甲骨がなんか変なんです!】

と言って来院されました

この方はお話を聞くと

運動もされているし

かなり健康に気を使っている方です

そんな方でも

なんとなく肩甲骨がおかしい

としかわからないんです

やはり、肩甲骨がゆがんでも

自分ではチェックしずらいんです

チェックの仕方は自分では

わかりにくいので

他の方に見てもらったほうが

良いでしょう

見てもらう方法としては

まず、背中から肩甲骨の高さを

チェックしてください

触ってチェックしてもらうと

わかりやすいかもしれません

おそらく、利き腕のほうが

下がりやすい

傾向があります

次に肩甲骨を上から

チェックしてもらって下さい

鎖骨も含め、前後に

差があるかもしれません

多くの方は両方に

差が見られます

そして、このゆがみが

大きいほど、病気になる

確率が高くなるように思えます

体のバランスは重要です

この肩甲骨のゆがみを直すには

技術と知識が必要となるので

一度、専門家に頼ってみるのも

必要かと思います

どうぞ、肩甲骨のゆがみを

そのままにしておかないでくださいね!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

肩甲骨のへばりつき

肩甲骨の動きが悪く

へばりついて動かない患者さんが

来院されています

間違いなく、長年放っておいた

証拠なんですが

これがなかなかしつこく

取り切るのは大変なんです

私もある程度の力が必要ですし

患者さんもなかなか痛いようです

基本的に気持ちいい施術なんですが

これだけは仕方ないかもしれません

でも、痛いのは最初のうちだけです

みんな、痛いんですが

施術を受け続けていれば

必ず痛みは取れます

肩甲骨の動きの悪さは

肩こり、首コリは当然ですが

さらに怖いのは脳であったり心臓への

影響もあると言われています

大事になる前に

必ずメンテナンスして下さいね!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

首こりがひどすぎるとこうなります!

本日は首こりのひどい患者さんでした

正直なところ、本人には

ひどすぎて、自覚がありません

痛くもないし

とは言ったものの

頭痛、不眠はあるようです

疲れていて、すぐ寝れるけど

すぐ起きてしまう

あなたにもこんな症状

無いでしょうか?

こんな症状の方は

本人は気づかないけと

首の関節、筋肉が

ガチガチに固まっています

調子が悪いけど本人は

気付かない

これが厄介な首の症状です!

あなたは大丈夫でしょうか?

ご注意下さい!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

パソコン用チェアと首

先日、テレビで

リモートワークが

増えたことにより

腰痛が悪化したので

パソコン用のチェアを

購入するという

企画がありました

確かにパソコン用チェアでの

腰の角度は

楽になっているようでしたが

何か違和感があったので

よく見ると

パソコン作業中に

首が前に出て

ストレートネックに

なっていたのが

違和感の原因でした

椅子は代えても首が

悪い癖ままのようです

これは今までの癖で

首が固まってしまっているのと

やはりパソコン作業というのは

首がストレートネックに

なりやすいのが

原因かなと感じました

確かに私の患者さんで

パソコン作業用の椅子を

買われた方が

いるのですが

やはり、首、肩甲骨周りの

緊張からは

逃れられないようです

仕事してるのだから

無理もあります!

そんな時は体のメンテナンスを

ご利用下さい!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

メンテナンスしている方の関節には違いが出てきます!

先日、月に2回来院されてる方の

首の関節を触ったところ

触った瞬間はこわばりが

あったのですが

一瞬にして首の関節が

溶けるように

動き出しました

これとは逆に初診の患者さんの

首の関節を触るとカチカチで

たとえ女性の首であっても

とても太さと硬さを私は感じます

そして、関節が動き出すには

何度かの施術が必要となります

この差はやはりメンテナンスを

しているか、していないかの違いでしょう

私はある理由があって

音が鳴るような強い矯正は

しないようにしています

毎回、少しずつ動かして

動くようにしています

そのほうが患者さんにとって

後々、好ましいと考えているからです

基本的には柔らかく痛くない施術を

これからも追及していくつもりです

定期的にメンテナンスしている方のように

少し崩れても修正が簡単にできるように

定期的なメンテナンスを行って下さい!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

あなたの鎖骨動いてますか?

鎖骨には胸鎖関節、肩鎖関節という

二つの関節があります

この二つの関節は多少は動きます

人の体にはこのような

動きの小さい関節がありますが

とても重要な働きをしています

たとえ小さな関節でも

動きが止まると大きな動きをする

関節の動きも制限してしまいます

だから、小さな動きの関節も

見逃がすことはできません

もし、良かったら折れない程度に

軽く鎖骨を触ってみて下さい

動きが感じられるでしょうか?

まったく感じられないと

固まって動いていない

可能性があります

その制限によって

周辺の関節、筋肉は動かず

放っておくとさらに硬くなり

動かなくなっていきます

だから、動かすことが必要です

自分で動かせるならば

動かしてください

ただ、自分では動かせない場合が多いので

そんな時は当院にご来院下さい!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

肩・肘・手首→ハスタ

からだ工房ハスタのハスタとは

人と人をつなぐ手を表しています

そしてもう一つ

肩から肘、手首を一つと考え

その形から槍という意味もあります

これから、現代病の傾向として

この肩、肘、手首が悪い方が増えていき

問題になることは間違いないでしょう

長い間、デスクワークでパソコンを

使用していた方が

肩、肘、手首を痛め

多数来院されてきています

パソコンがここ30年で普及しました

その問題点が

今、浮かび上がってきています

私が患者さんの

肩甲骨、肘、手首を動かすと

関節の動きが悪く

動きにブレーキが

掛かっている方が

多数見受けられます

これは明らかに

事務職の方であるほど多く

そのほとんどを占めています

さらに加えて問題なのがスマホです

パソコンに代わって仕事場でも

小型で便利なスマホを

使用する機会が増え

特にスマホを持つ

左腕の問題も増えています

スマホは正直なところ

パソコンよりも短時間でも

体に大きなダメージを与えます

仕事で使うならば逃れられませんので

それに伴い必要なメンテナンスが必要でしょう

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

首コリ根違いの原因は?

ある方が根違いがひどく

首コリがするということで

来院されました

施術しながら話を聞いていると

電話をしながらメモを取ったり

電話中に首に電話を

はさんだりと

首に負担を掛けているようです

そんな方は

首を痛めているため

寝ている最中に

起きてしまったり

寝違えたりもします

また、悩んで高価な枕に

替えてみたりするんですが

元の原因が解決していないので

あまり効果が見られません

まず、根本原因を見つけ出し

解決を図りましょう

当然、仕事中に体を

痛めないようにする工夫と

仕事上、どうしても逃れられず

起きてしまう体への負担を

解消するために

定期的な体のメンテナンスを

おススメします!

3/1~3/28まで超PAYPAY祭やってます!👇

2021年3/1~3/28までどなたでも当店でPayPayを
ご利用して頂くと20%PayPayのポイントが還元されます

ソフトバンク、ワイモバイルの方はさらにお得のようです!

それに加えて新規の方はまたさらにお得なようです!

詳細はこちらをご覧下さい!

https://paypay.ne.jp/event/matsuri202103-return/

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

肩甲骨は動いていますか?首コリ、肩コリ、背中コリ/ギックリ腰・腰痛・ひざ痛/自律神経

水泳の池江璃花子選手の特集が

ありました

もちろん、病気のことも知ってるし

無理をせずに頑張ってほしい

と思って応援してます

正直、水泳を再開した時の

体を見た時は筋力が落ちていて

心配だったのですが

現在は顔も体も元に戻ってきているように

見えて安堵しています

本題ですが、池江選手の優れた点は

肩甲骨の柔らかさにあるようです

通常より柔らかく

体の前でも肘が付くぐらい

肩甲骨が柔らかい

これは野球で言うと160㎞以上投げられる

大谷翔平選手、佐々木朗希選手も

同じことができます

池江選手は家の中にうんていがあって

小さいころからトレーニングできたようです

肩甲骨の可動域が広がれば

間違いなくスポーツの

パフォーマンスが広がります

具体的にはうんていのような

鉄棒にぶら下がる動作

出来れば片腕でぶる下がると

なお、肩甲骨の可動域が広がるようです

すでにもう可動域がなくて

動かせない方は他人の力を借りて

動かしてください

上半身の動きの悪い場合は

しつこく長くかかるはずです

ひとりで動かせない場合は

ご来院下さい!

肩こり | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

我流健康法

modern house on river bank
Photo by Вахтбович Максим on Pexels.com

私のおばさんの話ですが

健康法が我流すぎる!

世の中の健康法の話は

聞いたことはあるようだが

おばさんが言っているのが

勘違いが多かった

ウォーキング一にしても

ただウォーキングする

だけじゃだめなんです!

ちゃんと体を良くして

歩いてほしいものです

総じて不健康な人は

話を聞いてくれません

私のおばさんですが

体を触ると涙が出るほど痛がるんです

【言っておきますが、私は触れる程度しか触っていません】

いかに、体の状態が悪いかわかります

もちろん、そういう方は病気もあります

痛がる人は総じて

糖尿病がおおいかもしれません

とにかく、我流の健康法をやって

体が良くなっていない場合には

専門家の指導を一度受けてみて下さい!

話を聞いて健康法を整理しましょう!

かなり、間違っていることも多いようです!

どうせやるなら、効率よく健康になって下さい!

健康 | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)