食事・便秘に気を付けている方は直りも早いようです!

ある方なのですが

初回来院時は間違った

セルフメンテナンスをしていて

ひどい状況だったのですが

とても直りの早い方が

いらっしゃいました

最近では気持ちいいということで

どこも痛くないのですが

定期的に来院されている方がいます

その直りの非常に良かった方と

食事の話をしていると

食生活が非常に洗練されていて

素晴らしかった

ほとんど白米などの

糖質を取らずに

寒天などで代用し

タンパク質は

きな粉やヨーグルトを取り

さらに必要な油分はエゴマ油などを

そのまま取られているとの

ことのようでした

そういう食生活をしていると

便通もいいようで

おなかのチェックをしても

おなかがとても柔らかいし

便秘に関してもないようです

便通については

毎日あったとしても

滞りがあるのは普通のようです

ある有名な方が言うには

5kgほど腸には

とどまっていて

内臓を圧迫しているようです

ですから、毎日、便が出ないのは

とても深刻なことなんです

毎日、便通があったとしても

油断せずに腸マッサージや

たまには腸洗浄なども

したほうが良いようですよ!

便通にも気をつけて

健康なからだを保ちましょう!

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