健康だった方もジッとしていたら、不健康になったようです!

私が見ている中で

年齢に関係なく

この人は質のいい体を

しているなあと思える方が

50人に一人ほどいます

今回は私が感心した

その50人に一人の

良好な方だったのですが

今年の年始にお仕事を

退職され二か月ほど

コロナもあり

自宅で編み物をしながら

オリンピックを見ていたようです

ご予約があって

体の質がいい方なので

少しどこか悪くされたのか?

リラックスされに来られるのかな?

と軽く考えていたら

大違い!

二か月ほどジッとしていたことで

首の痛みや軽い五十肩など

今までなかった症状が出ていて

思いもよらず

治療するところが多くありました

いくら健康な方でも

体を動かさないで

ジッとしていると

このように体を

痛めてしまうようです

この方も反省されたようで

やはり、体は動かさないと

ダメだし!

体のメンテナンスは必要だね!

とおっしゃって

帰られました

これから春です!

体を動かしましょう!

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