私が見ている中で
年齢に関係なく
この人は質のいい体を
しているなあと思える方が
５０人に一人ほどいます
今回は私が感心した
その５０人に一人の
良好な方だったのですが
今年の年始にお仕事を
退職され二か月ほど
コロナもあり
自宅で編み物をしながら
オリンピックを見ていたようです
ご予約があって
体の質がいい方なので
少しどこか悪くされたのか？
リラックスされに来られるのかな？
と軽く考えていたら
大違い！
二か月ほどジッとしていたことで
首の痛みや軽い五十肩など
今までなかった症状が出ていて
思いもよらず
治療するところが多くありました
いくら健康な方でも
体を動かさないで
ジッとしていると
このように体を
痛めてしまうようです
この方も反省されたようで
やはり、体は動かさないと
ダメだし！
体のメンテナンスは必要だね！
とおっしゃって
帰られました
これから春です！
体を動かしましょう！
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