最近、さらに物価が

上がったようですね

私はかえってラッキーかなと

思ってます！

なぜかと言うと

食べ物を買わなくなって

食べる量が減れば

お金もいらないし

ダイエットにもなるし

食べなくなると胃や腸にもいいんですよ！

こんな話も聞いたことがあります

病ダレに品を山ほどと書いて

癌（がん）という漢字になりますが

これは山ほどの品物を多くとった場合に

病、つまり癌になるというお話を

聞いたことがあります

日本人は正直、食べすぎです！

実際に私がスーパーに買い物に行き

たまたまレジで

前の方の買い物かごが

目に入ってしまったのですが

何でこんなにお菓子やら

何やらと体には

あまり必要のないものが

たくさん入っているのかな？

と気づかされました。

本当はこんなに食べなくても

いいはずですし

胃や腸のためには

空腹の時間も十分取る必要もあるし

できれば断食さえも必要ではないでしょうか？

私も週一で断食をしていますが

おなかの調子もいいようです

とにかく、これから

物価はさらに上がるかも

しれませんが

お菓子など必要のないものを

取らなければ

簡単に乗りきれるでしょう！

本当に体に必要なものは

何かを考えて購入するのも

必要ではないでしょうか！

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島田市LINEクーポンキャンペーンで

たくさんの方に来院いただき

ありがとうございました

キャンペーンを終わった時点の

みなさんのからだについての

正直な感想です！

毎月、来院されている方は

やはり、多少は体に

問題はありましたが

すぐに元の良い状態に

戻っていただきました

ところが、新規の方は

たくさん来られましたが

全身に問題がある方が

多かったですね！

他の施術ではわからない

私の経験から導きだした

からだのポイントが

ありますので

その部分が

こんなにも痛みを

伴っていたのかがわかり

驚かれている方が

多くいらっしゃいました

また、からだのすべてが

悪いわけでは

なかったのですが

介護、お仕事など

日頃のストレスが積み重なり

どうしようもない自律神経の不調に

陥っていたかたも

多数見受けられましたのが

今回のキャンペーンの感想でした！

コロナからも

そろそろ抜け出さなければ

ならない時期に来ています

今までのコロナの状況をリセットし

一度、スッキリとした

からだの状態に戻しましょう

そして、これからも

介護やお仕事など

さまざまなストレスに

さらされるでしょうから

常にそれらを

解消するためにも

定期的なからだのメンテナンスを

おススメします！

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こんなお話を聞きました！

夏のからだは

気温に対応するため

通常よりも

体温を下げる傾向に

あるようです

もう１０月ですが

そうなると朝晩の涼しさを

感じるこの時期は

涼しさに対応できていない体は

余計に体が冷え

調子が狂ってきます

私のからだも秋の温度差に

対応するため

夏よりもよく眠り

温度の変化に対応しつつ

あるような気がします

お客さんの最近の傾向はというと

毎月、来院されている方でも

そんなには調子が悪くないのですが

体を触ってみると

少し悪い部分が出てきています

敏感な方は特に背中に違和感を

感じ自律神経が狂ってきているようです！

毎月、来院されている方は

調整をすることで

からだの状態は

元に戻ってきます

長年、この仕事をしていると

からだの状態を常に

一定レベルで保つのが

得策だなって感じてます！

少しの調子の悪さも

放っておかず

からだのメンテナンスをしましょう！

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ある方なのですが

初回来院時は間違った

セルフメンテナンスをしていて

ひどい状況だったのですが

とても直りの早い方が

いらっしゃいました

最近では気持ちいいということで

どこも痛くないのですが

定期的に来院されている方がいます

その直りの非常に良かった方と

食事の話をしていると

食生活が非常に洗練されていて

素晴らしかった

ほとんど白米などの

糖質を取らずに

寒天などで代用し

タンパク質は

きな粉やヨーグルトを取り

さらに必要な油分はエゴマ油などを

そのまま取られているとの

ことのようでした

そういう食生活をしていると

便通もいいようで

おなかのチェックをしても

おなかがとても柔らかいし

便秘に関してもないようです

便通については

毎日あったとしても

滞りがあるのは普通のようです

ある有名な方が言うには

５ｋｇほど腸には

とどまっていて

内臓を圧迫しているようです

ですから、毎日、便が出ないのは

とても深刻なことなんです

毎日、便通があったとしても

油断せずに腸マッサージや

たまには腸洗浄なども

したほうが良いようですよ！

便通にも気をつけて

健康なからだを保ちましょう！

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わたしも仕事をしていると

多くの職業の方と

接してきました

ドライバーの方、教師の方

工場で働かれている方

デスクワークの方、主婦の方

そんな中でも一番

大変そうなのが

介護職の方です

他の方に比べると

からだのバランスがひどく悪く

精神的にもつらいかな？

と思えてきます

そんな忙しい職業の方だということを

介護職の方は意識してください！

介護職は尊敬に値する

お仕事だと思いますが

体を使う機会も多く

中には不規則な勤務体制

腰、肩、首、自律神経など

すべての調子を崩しているのを

肌身で感じます

また、さらに介護の管理をされている方は

四六時中、電話が掛かってきたりと

気を休める暇もないようです！

介護職の方は同じ職場の方と

比較すると大差はないと

感じているかもしれませんが

一般の他の仕事に比べると

ダントツで体の悪い方が

多いのが事実です！

とにかく、介護職の方は大変です

まず、自分の体を整えてください！

そうしないと

仕事を続けられないかもしれませんので

どうぞ、ご注意ください！

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最近、腰がカチカチで

ぎっくり腰又は

ヘルニアかな？と思われる方が

連発して来院されています

特にカチカチの腰をされているのが

運転する機会が多い

トラック、乗用車などを

運転されるドライバーの方です

理由は運転が多い方は

座席というものに

長時間拘束されてしまいます

この座席の形が最悪かもしれませんが

お尻が座席にズボっと

ハマってしまいます

当然、お尻の血流は悪くなり

痛みの物質も発生し

溜まってきてしまうようです

そんな方はお尻を押さえると

とても痛いんです

その痛みの物質を流すのは

なかなか大変です

私の労力も必要ですが

患者さんの

日々のメンテナンスも必要に

なってきます

先日、若いドライバーさんが

来院されましたが

若いだけに

まだ、ひどい状況には

なっていませんでしたが

ドライバーさんは特に若いうちから

からだのメンテナンスに注意してください！

年月を重ねるたびに

治りにくくなり

重症になってしまいます！

早いうちに気付き

メンテナンスを行うのが得策と思います！

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ただ、忙しくて働き続けて

まったく、動けなくなって

しまうこともあるようです

子育てや仕事などが

重なってしまう場合があります

心身共に疲れていると

からだを休めることが

必要になってきます

そのような方が来院されると

からだはすでにボロボロです

治る範囲ならば

なんとかなりますが

ひどすぎると体が変形したり

病気になったりと

戻らない場合もあります

車も事故が起きないように

メンテナンスしますよね

からだも同じです！

重症や病気にならないように

毎月、体のメンテナンス

をすることが必要ですよ！

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先日、10歳になった

姪っ子の

肩をチェックしてみたら

今までは無かったのに

肩の傾きが見られました

話を聞いてみると

運動をすると右膝が痛いようです

小学校低学年では見られなかった

からだの異常が高学年では

見られるようになってきたようです

コロナもあり

運動する機会も減り

パソコンやスマホも使う機会も

増えているからでしょうか？

筋肉も関節も大人に比べれば

柔軟な子供でさえも

日常生活で

からだのバランスは

崩れて行くようです！

ましてや、大人は

もっと異常が起きやすい！

月に一度ぐらいの

からだのメンテナンスは

必須です

良い姿勢を保って

病気にかかりにくい

体にしておきましょう！

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あなたはノートパソコンですか？

それとも、デスクトップパソコンでしょうか？

お客さんにお聞きしましたが

最近ではリモートワークもあって

ノートパソコンに

切り替えたりということが

あるようです

このノートパソコンは

外出先では活躍しますが

長時間、家で使用するには

不向きです

それは小型のため

全てがコンパクトにまとまっています

そのため、目線はデスクトップに比べると

明らかに下向き

キーボードは狭まり

肩は前方に

画面は見にくく

目も疲れやすい

外出先でちょっと使うには

確かに便利ですが

会社またはリモートワークのように

長時間使用するには

絶対に不向きです！

提案としては

別にディスプレイを接続し

キーボードも別にして

ノートパソコン自体はハードディスク

みたいな扱いにするのが

オススメです

ただし、デスクトップも

完ぺきではありません

特に目線の高さに注意が必要です！

デスクトップの視線は

良い姿勢をとった時よりも

少しだけ低めがいいようです

正直なところ

パソコン作業自体を

あまりオススメしませんが

使わなきゃいけないのが

現代人です

無理はありますので

体のメンテナンスは

怠らないで下さいね！

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最近、なぜか？

来院された時に

咳き込みをされている方が

気になりました

相応にして

疲れがたまっていたり

強いストレスが掛かっていた方に

多いように感じます

それと同時にいつも

チェックするのは

鎖骨です！

鎖骨の骨は体の前側の

いちばん上の骨です

この鎖骨いくつか関節があって

必要な範囲で

動いていただかないと

非常に困る骨です

もし、あなたが鎖骨に触れて

少しでも痛みがあるようならば

すでに異常な状況です

なるべく、触って痛みを無くしたほうが

良いかもしれません！

そして、この鎖骨が動いていない場合には

喉周辺の病気やポリープ

そして、咳が出やすいという方が

多いように感じます

どうぞ、大事になる前に

自分の体を労わって下さい！

からだのメンテナンス！

からだ工房　ハスタをよろしく！

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