もし、あなたの自転車がチェーンだけ
錆びついていたら
自転車は思うように動けませんよねませんよね！
これと同じように
体全体が動かないわけではないのですが
一部分動かないがために
損している方が多いんです！
時々、ランニングやウォーキングを
されている方を見かけるのですが
肩甲骨だけ動いていなかったり
腰の一部分が動いていなかったりと
体の一部分が動いていない場合が
ほとんどです
せっかく運動をしているのに
とても、もったいない
まさに、自転車でいうと
チェーンだけが錆びついていて
効率が悪く、動きにくい状態です
せっかく、運動しているのに
ロスが多い
そして、見た目も悪く
若々しく見えない
こんなことにならない為にも
体のメンテナンスは必要です！
一部の錆びついた部分を
調整して効率の良い体を
手に入れましょう！
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