爪と栄養

あるくだらないことで

爪に亀裂が入ってしまいました

治るかと放っておきましたが

治らず2年ほど経ちました

諦めていたのですが

冬に肌が荒れた為

栄養を見直そうということで

サプリでミネラルとビタミンを

しばらく取るようにしたら

すぐに肌が改善するとともに

爪も改善してきてくれました

爪は皮膚と同じということを

聞いたことがあります

栄養素が足りなかったのでしょう

不調が続く場合は

栄養面も見直してみる必要が

あるかもしれません

特に偏りの多い食事

不規則の生活をされている方などは

サプリの利用、食事の見直しも

見直してみてはいかがでしょうか!

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