水泳の池江璃花子選手の特集が
ありました
もちろん、病気のことも知ってるし
無理をせずに頑張ってほしい
と思って応援してます
正直、水泳を再開した時の
体を見た時は筋力が落ちていて
心配だったのですが
現在は顔も体も元に戻ってきているように
見えて安堵しています
本題ですが、池江選手の優れた点は
肩甲骨の柔らかさにあるようです
通常より柔らかく
体の前でも肘が付くぐらい
肩甲骨が柔らかい
これは野球で言うと１６０㎞以上投げられる
大谷翔平選手、佐々木朗希選手も
同じことができます
池江選手は家の中にうんていがあって
小さいころからトレーニングできたようです
肩甲骨の可動域が広がれば
間違いなくスポーツの
パフォーマンスが広がります
具体的にはうんていのような
鉄棒にぶら下がる動作
出来れば片腕でぶる下がると
なお、肩甲骨の可動域が広がるようです
すでにもう可動域がなくて
動かせない方は他人の力を借りて
動かしてください
上半身の動きの悪い場合は
しつこく長くかかるはずです
ひとりで動かせない場合は
ご来院下さい！
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