上を向くか・下を向くか/首コリ、肩コリ、背中コリ/ギックリ腰・腰痛・ひざ痛/自律神経

こんな話がありました

上を向いて階段を登り

エレベーターで降りてくる人と

エレベーターで最上階に上がってから

階段を下りてくる人

どちらが長く続けられるかという実験です

体力的には階段を上るほう大変なんですが

精神的には下を向いて降りてくるほうが

つらかったらしい

それだけ首の傾きというものには

人間の体には関係があるのでしょう

【上を向いて歩こう!】っていう

歌があったけれども

上を向くってことが

人間にとって

重要だってことが分かりました

私たちの生活は

パソコン、スマホと

下を向くことが多いでしょう

少しでも景色を見たり

空を見たりと

上を向きましょう

どうしても上が向きづらい場合は

ご来院下さい!

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