体が固まる前に体のメンテナンスをしましょう!/首コリ、肩コリ、背中コリ/ギックリ腰・腰痛・ひざ痛/自律神経

年齢を重ねるたびに

体は曲がりがちになり

放っておくとそのまま固まってしまいます

【背中が曲がってしまったのを直せますか?】

と高齢の方によく聞かれます

高齢になり、体が固まってしまうと

元には戻せないのが正直なところです

もちろん、少しは改善させたり

痛みが和らぐようにすることはできますが…

言いたいのは体が曲がって固まってしまう前に

体のメンテナンスをして欲しいということです

体が曲がって固まる前に関節、筋肉が

動くように調整しておけば元に戻せます

膝の痛みなども

浮腫んで腫れているような状態になる前に

違和感を感じた時に来ていただければ

大事にはならないと思います

若い方でも体が固まる

傾向が見られます

ひどくならない為に

そして予防のために

体のメンテナンスを行って下さい!

ひざ痛 | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

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