内臓圧迫の原因
年齢の多い方と若い方を比べてみると
総じて背中が曲がっているのは
年齢の多い方です
内臓を痛めて病気になりやすいのも
年齢の高い方です
そこで考えられるのが
背中が曲がるほど
内臓への圧迫は増えていくはずです
ではなるべく姿勢が良くなるように
調整し、内臓圧迫が起こらないように
すれば病気になる可能性は
減るのではないでしょうか！
具体的に！
では姿勢にどんなことが
関係しているのか？
- 関節に問題がある
- 筋肉が硬くなる
- 筋力低下
年齢が上がるとともに
これらの事が増えてくるでしょう
では、どのように解消するのか？
あまり知られていませんが
関節に問題があると筋肉は
うまく動かなくなります
関節は脳に対して
筋肉の状態について
信号を送っています
筋肉が正しく動かなければ
筋力の低下となります
ということは
まず、関節を動かしてみましょう
ということになります
でもね、関節って自分では
動かしづらいんです
自分では限界があります
そんな時は私の出番です
自分だけで悩まずに
どうぞ私を使ってやって下さい！