私のおばさんの話ですが
健康法が我流すぎる！
世の中の健康法の話は
聞いたことはあるようだが
おばさんが言っているのが
勘違いが多かった
ウォーキング一にしても
ただウォーキングする
だけじゃだめなんです！
ちゃんと体を良くして
歩いてほしいものです
総じて不健康な人は
話を聞いてくれません
私のおばさんですが
体を触ると涙が出るほど痛がるんです
【言っておきますが、私は触れる程度しか触っていません】
いかに、体の状態が悪いかわかります
もちろん、そういう方は病気もあります
痛がる人は総じて
糖尿病がおおいかもしれません
とにかく、我流の健康法をやって
体が良くなっていない場合には
専門家の指導を一度受けてみて下さい！
話を聞いて健康法を整理しましょう！
かなり、間違っていることも多いようです！
どうせやるなら、効率よく健康になって下さい！