
あるテレビ番組でボディビルダーが
筋肉が重くて呼吸がしずらいと
言ってました
一見、見た目は健康的に思えますが
彼らなりに苦労があるようです
こんな話も聞いたことがあります
腹筋でシックスパックというのを
聞いたことがあるでしょう
実はこれについては主に腹直筋という
おなかの前側の筋肉を鍛えるのですが
人間にとっては大きくならないほうがよいようです
腹直筋が発達することにより内臓圧迫が起きるようです
筋肉を付けるのは自由ですが
このように内臓に負担が起きる場合もあるようです
ご注意下さい!