筋肉と呼吸と内臓

あるテレビ番組でボディビルダーが

筋肉が重くて呼吸がしずらいと

言ってました

一見、見た目は健康的に思えますが

彼らなりに苦労があるようです

こんな話も聞いたことがあります

腹筋でシックスパックというのを

聞いたことがあるでしょう

実はこれについては主に腹直筋という

おなかの前側の筋肉を鍛えるのですが

人間にとっては大きくならないほうがよいようです

腹直筋が発達することにより内臓圧迫が起きるようです

筋肉を付けるのは自由ですが

このように内臓に負担が起きる場合もあるようです

ご注意下さい!

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