![](https://i0.wp.com/hasta2019.com/wp-content/uploads/2020/11/c22ca941e49f545e04f301e0298c10a4_t.jpeg?resize=510%2C340&ssl=1)
スマホの弊害はストレートネックだけでは
ないかもしれません!
左首、左肩、左脇、左腕、左手と
このところ多いのが左側を痛めた人です
パソコン作業でよく痛めるのは右なので
なぜ? 左側という疑問が起きました
本人に尋ねても心当たりはない方が多いんです
私も理由をひたすら考えていたところ
ある情報が飛び込んできて、ひらめきました!
左側を痛めている人達の共通点は何かを考えました
これかもしれないと思ったのはスマホです
![](https://i0.wp.com/hasta2019.com/wp-content/uploads/2020/11/photo-574284-1.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1)
右利きならばこんな感じになりますね
スマホの画面を自分のほうに向けるため
左手を内側にひねります
この時、左手に弱い力で長時間、負荷がかかり続けます
この動きが非常に悪影響を与える場合があります
最近は何をするにもスマホの確率が増えています
何とかしなければなりません!
以下のような対策を考えてみました
・持つ手を変える
・使用時間を制限する等
・スマホのスタンドを使う
・パソコンも使う(FB、LINEなど)
・最近のテレビはYoutubeも見れます 等
なんらかの変化が必要でしょう!
どこかを痛めている場合の対策の共通点は
手段を変えることです!
何かを変化させてみて下さい!
ホームページも見て下さい!
Youtubeもどうぞ!
https://www.youtube.com/channel/UCh21SNOYPIVTsy-zuVDiKAg?view_as=subscriber