秋になり    増えてきました  ギックリ腰!

増えてます!ぎっくり腰あなたは大丈夫ですか?

違和感はありませんか?

季節的に気温差が出てきました!

やはり、冷えればぎっくり腰も起きるみたいです!

違和感があるときは重い物を持つときは腰を落として持ち上げて下さい

腰を落とさないと筋肉系を痛めます!

間違えると一週間は動けないかも!


しばらく安静となりますので気をつけて!

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