背中の痛み 応急処置 セルフケア あるお客様からお電話がありました。忙しすぎて、背中が痛くてというご相談でした。それで背中をゴリゴリ押したんですが、まったく直らないというお話でした。私の経験から背中は筋肉も薄く、デリケートな場所で強く押すと必ず悪化します。専門家に任せるのが無難な場所です。でも、専門家のところに行く前にそれでもお辛いでしょうから、私なりに応急処置、セルフケアを考えてみました。良かったら、試してみて下さい! 共有:TwitterFacebook