
暖冬とはいえ寒くなって来ました
来院される方も背中も首も
丸くなっているようで
以前は痛みが無かった場所に
痛みが出てきているようです
いつもは首に温かさを感じるのに
首を触るととても冷たい方が
増えて来ています
それだけ寒さに対して
反応しているのでしょう
気温に対して体は敏感です
熱を失わないように縮まり 固まります
少しでも熱を失わないように
外に出る時はしっかりと着込みましょう
また、外に出る前に首もとを温めておくと
手足が温かくなり熱が逃げにくいようです
マフラーやネックウォーマーを
利用するといいらしいですよ!
ただし、コツは出かける直前ではなく
温めてから出かけることです!
手足が冷たくてお困りの方は 試してみてください!