暑熱順化

自粛が終わり

長雨が続いてますが

この梅雨が終わると

また、あの灼熱の夏が来ます

この時に何が起こるのか

心配になります

長い自粛で外にも出ず

家でみんなじっと我慢していました

でも、問題が普通は夏の暑さに順応するための

準備が必要なのに家にいすぎて

暑さに対する準備がされていたでしょうか?

暑さに対する準備

これが暑熱順化

今のうちに少しでも

汗をかく準備をしておかないと

いざ、真夏になったときに

耐えられないかもしれません

今のうちに準備をしておきましょう

適度な運動

お風呂に入って汗をかくなど

真夏の準備をしておきましょう!

タヌキ お前もか!

なぜか?店の前にたぬきが朝からウロウロしてる

普通なら街中には出てこないだろうに

いったいどうした?

30分以上、外にいる!

たぬきもこちらをジッと見てる

どうした?

気温の変化で自律神経でも狂ったかな?

たぬきの整体はやってませんが

たぬきでなくとも

最近は人間もなんかおかしい

と言ってくる人が多い

季節の変わり目はなんかおかしい

放っておかないほうがよさそうですね!


紫陽花 アジサイ

散歩をしていると

この時期は紫陽花アジサイがきれいですね

このジメッとした空気の中

美しくホッとします

ところがこの紫陽花美しいのですが

毒があるものもあるようです

この時期によくあるのは綺麗だからといって

お皿に添えたりすると

食中毒が起きたりすることもあるようです

美しい花にはとげがあるとも言いますが

紫陽花は見るだけのほうが良さそうですね

ご注意ください

縮まる

暖冬とはいえ寒くなって来ました

来院される方も背中も首も

丸くなっているようで

以前は痛みが無かった場所に

痛みが出てきているようです

いつもは首に温かさを感じるのに

首を触るととても冷たい方が

増えて来ています

それだけ寒さに対して

反応しているのでしょう

気温に対して体は敏感です

熱を失わないように縮まり 固まります

少しでも熱を失わないように

外に出る時はしっかりと着込みましょう

また、外に出る前に首もとを温めておくと

手足が温かくなり熱が逃げにくいようです

マフラーやネックウォーマーを

利用するといいらしいですよ!

ただし、コツは出かける直前ではなく

温めてから出かけることです!

手足が冷たくてお困りの方は 試してみてください!

寝違えた!

最近、知り合いが

ぎっくり腰になったと言っていた。

確かにこの時期はぎっくり腰が多いのだが、

それに加えて、

そういえば、

この時期にひどく寝違えたことを思い出した。

それはあまりにひどい寝違いで苦い思い出です。

経験してみないとわかりませんが、

首が動かないと 人の体は起き上がれません。

本当ですよ!

なってみないとわかりませんが、

ならないほうがいいですよ!

2.3日動けませんから!

この時期になぜか寝違いも起きますからご注意を!

自律神経が乱れると!

最近、自分のからだに起こったこと

とにかくだるい

微熱が出る

脈拍が異常に早い

食欲不振で体重が減る

こんな調子が1ヶ月近く続いていた

原因は夏バテとストレス

解熱剤をのんでも治らない

苦痛がひたすら続き、

さらに疲れる

こんなこと、あなたにも起きていませんか?

これが自律神経が乱れるってことか!

どうしようもなく、知り合いの整体師さんに

見てもらう やっと脈拍が遅くなり 食欲も出た、

体重増える 微熱も下がり、回復中!

気温も下がり、落ち着いていきそうです。

ありがたいことだ!

9月のギックリ腰

 9月になるとギックリ腰が増えるようです。

夏の疲れでしょうか?

なぜか増える⁉︎

一度なってしまうと、

起き上がるのも大変、

くしゃみをしても、ひどく痛みがはしる。

なってからだともう遅いので

腰に違和感がある場合は

体のメンテナンス してみてはどうでしょうか?