10歳の姪っ子でさえも!

先日、10歳になった

姪っ子の

肩をチェックしてみたら

今までは無かったのに

肩の傾きが見られました

話を聞いてみると

運動をすると右膝が痛いようです

小学校低学年では見られなかった

からだの異常が高学年では

見られるようになってきたようです

コロナもあり

運動する機会も減り

パソコンやスマホも使う機会も

増えているからでしょうか?

筋肉も関節も大人に比べれば

柔軟な子供でさえも

日常生活で

からだのバランスは

崩れて行くようです!

ましてや、大人は

もっと異常が起きやすい!

月に一度ぐらいの

からだのメンテナンスは

必須です

良い姿勢を保って

病気にかかりにくい

体にしておきましょう!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

健康だった方もジッとしていたら、不健康になったようです!

私が見ている中で

年齢に関係なく

この人は質のいい体を

しているなあと思える方が

50人に一人ほどいます

今回は私が感心した

その50人に一人の

良好な方だったのですが

今年の年始にお仕事を

退職され二か月ほど

コロナもあり

自宅で編み物をしながら

オリンピックを見ていたようです

ご予約があって

体の質がいい方なので

少しどこか悪くされたのか?

リラックスされに来られるのかな?

と軽く考えていたら

大違い!

二か月ほどジッとしていたことで

首の痛みや軽い五十肩など

今までなかった症状が出ていて

思いもよらず

治療するところが多くありました

いくら健康な方でも

体を動かさないで

ジッとしていると

このように体を

痛めてしまうようです

この方も反省されたようで

やはり、体は動かさないと

ダメだし!

体のメンテナンスは必要だね!

とおっしゃって

帰られました

これから春です!

体を動かしましょう!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

体が楽になると、心が楽しくなりますよ!

最近、体の調子が良くなったのと

同時になんだか

生活が楽しくなったような

気がします

実は私も多少の腰痛と

肩の痛みがあり

どうしたものかと

試行錯誤した上に

解決することができました

解決すると同時に

楽しい気分に

なれました

こんな感覚は久しぶりかな?

来院される方にも

このような方が

増えてきています

そんな方は必ず笑顔で

来院されます

しかも、そんなに悪いところも

無いのに来院されます(笑)

不思議ですよね!

でも、それでいいんです!

体の悪い状態が

続くとなかなか悪い状況から

抜け出せなくなるから

少し悪いぐらいで

来院されるのが

おススメです!

体が楽になると

楽しくなる!

この感覚をみなさんに

味わっていただきたく

精進させて頂きます

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

今年の冬は体が楽で快適なそうです!

お客さんからお菓子を頂きました

理由は今年の冬がとても快適に

過ごせているのでお礼だそうです!

こういう言葉を頂けると

メチャクチャうれしい!

確かにこの患者さんは

肩と首がとても悪かったんですが

昨年から定期的に来院されることで

体がきつかった冬を

快適に過ごせるまでに

なっていただけました

ただ、注意が必要なのは

調子が良くても

自分では気づけない箇所も

ありますので

定期的に自分の体を

他人に見てもらうことは重要です!

やはり、継続することには意味があります

一度、継続してからだのメンテナンスを

してみることをおススメします!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/

セルフメンテナンスは必要ですよ!

セルフメンテナンスはしているでしょうか?

私は毎日やっています

確かに私のところに

来ていただければ

ある程度は体が

動くようにすることはできます

できますが、みなさん

毎日、活動されて

無理な作業や

無理な姿勢をとらなくては

なりません

毎日、当院に通っていただければ

話は別ですが

それは現実的ではありませんので

よほどひどくない場合は

月に1回か、2週間に1回というのが

理想的です

そうすると

なるべく良い状況を保つには

日々のメンテナンスも必要となります

当院では他では

あまり教えないような

メンテナンスのやり方も

教えています

それをやっていただけると

次回、来院までに高いレベルで

体の調子が保たれていきます

おそらく統計的には

二週間は調子がよく

その後二週間が体の調子が

落ちていきますので

最低でも1か月の期間で

来院していただき

自分ではできないような

メンテナンスは私に任せていただくと

体の調子が良好に保たれていきますよ!

カテゴリー

背中が痛い | からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

ホームページも見て下さい!

からだ工房 ハスタ (hasta2019.com)

インスタやってます!

https://www.instagram.com/hasta_nao/