この写真を見てどう思われますか？

肩甲骨の下のとがった部分にしるしを付けましたが

この方の右の肩甲骨が外に開き

下に下がっているのが わかるかと思います

こういうパターンが非常に多い！

まず、パソコンの使い過ぎ

利き手の使い過ぎが原因だと思います

体のメンテナンスを定期的に行われていた場合は

これほどの差はでません

しかし、放っておくとこのようになります

この方、左も悪いんですが

どちらにしても 考えられることは

呼吸は間違いなく 浅くなり

そして、内臓が圧迫されることは 間違いないでしょう

でもね、メンテナンスすれば

この写真ぐらいにはなれるんです

そうすれば、呼吸も楽になり

内臓の働きも良くなり

心も楽になり、ポジティブな考えで

生きられるのではないでしょうか！

新型コロナウィルスが流行りまくっていますが

当院でも消毒は徹底しています

それに加えてオゾン発生装置も使ってます

オゾンてあのオゾン層のオゾンですが

実は強力な殺菌作用があります

そして、森林などにも存在するものです

確か東京都の浄水場で使用されたり

ホテルのニオイ消し

また家庭用の脱臭、殺菌器としても

売り出されています

お風呂で使用すると体の汚れもよく落ちます

実際にオゾン発生装置は

ホテルやプロ野球のキャンプなどで

新型コロナウィルスの対策として

テレビでも紹介されていました

こんな機械もありますので

気になる方はお調べになってください!

遠方より知り合いが 来院してくれました

知り合いが来てくれるのはとても楽しいし

ありがたいことです

ところが 体の状態は？ というとあまり良くはなかった

右腕も五十肩なら 左腕も五十肩

特に左腕は上がらず 途中で止まって上がらない

知り合いもいくつか治療を試したり

体操教室に入ったりしたが 治らなかったようです

来てくれて良かった！

このまま放って置いたらと思ったら ゾッとしました

普通に動くものが動かないのに 放っておくと危険です

なぜか?

例えば、今回の場合 上がらない腕を放っておくと

まず、体に正常な血流は起きないでしょう

そして、動かない部分があるので姿勢が悪くなり

内臓も圧迫を受けることになるでしょう

ということは病気にもなりやすくなっていく

今回はなんとか上の方まで腕が上がるようして

帰ってもらいました

正しく動く体は血流もいいし

内臓も圧迫されない

ということは 健康になると言うことです!

とにかく、体の動きが悪い場合は

そのままにしておくのはやめてください！

整体をしていると

右と左で左右差を感じます

使い過ぎている方は

使い過ぎで痛めますが

使わない方は 使わなすぎて

痛めます

ある方が四十肩で来られました

右腕は使いすぎで腕が上がらないのに

左腕は使わなすぎで腕があがりません

使い過ぎもダメ

使わなすぎもダメ

ちょうどいいくらいが

やはり良さそうですね!

ボールを投げるって

簡単な動きに思えますよね！

実はかなり複雑です

まずボールを持った腕を内側にひねります

今度は肘が上がりきり

腕は外に回りながら肘が前方に出て

いききったところで

また腕は内側にひねられてボールを離して

ひねりきったらまた外側にひねられます

もう訳がわからなくなってると思いますが

言いたいのはなんとなくやってる動作も

これだけ複雑な動きをしていることです

当然、こんなことを考えて人は投げられない

無意識でこんな複雑な動きができる

人間の体っておもしろい！

そして、どこか一か所を痛めてしまうと

このスムーズな動きを 失って故障してしまう

言いたいのは

故障しないように休ませること

そしてメンテナンスしてください！

昨日のお客様ですが

そのお客さんはベテランの

整体の先生だったのですが

サーフィンやヨガもやられていて

体のメンテナンスはほぼ完ぺきでした

驚いたのはひざのお皿の動きです

上下左右斜めにも良く動きます

さすがに自分でメンテナンスしてるのが

よくわかりました

ふつう 小学生くらいだと

問題なくよく動きますが

その方は小学生と同じように動きが良かった

それはとても重要なことで

動かないということは

足の踏み出しにバラツキがある証拠です

自分のひざのお皿を 一度触ってみてください!

きれいに８方向に動くでしょうか？

O脚だったりすると

偏りがあり 動かない方向があったりします

放っておくとひざの痛みや

足の痛みにも関係します ので

ご注意ください！

 最近はどのニュースも新型コロナウィルスばかりです

どうもウィルスを持っている人が

症状が出る前に移ってしまう という

とてもやっかいなウィルスのようです

そうなると現実的には防ぎ用がない！

対策は自分の免疫力を高めておくしかない！

この冬体力を残しておくにはとにかく

食べて体力をつけておくことでしょう！

絶対に冬のダイエットなんてやらないで下さい！

正月太りも大いに結構！

実はこんな経験があります

以前、正月太りで冬のダイエットをやったところ

とんでもない目にあいました

風邪をひいたらまったく治りません

肺がおかしく、1ヶ月以上咳き込みが続き

本当に苦しかった

今思うとあれは軽い肺炎だったのではないでしょうか

本当に肺炎になった方はレントゲンで

白く写るらしいのですが

そこまでにはなってないのは幸いでした

実際、小太りぐらいが

長生きするという話も聞いたこともあります

とにかく冬のダイエットだけはやめましょう！

世の中はまちがいだらけ

少しくらいメタボの方が いざという時は

役にたちますよ

小太りくらいがちょうどいい！

と思ってます

私の知人で休みになると

県外までバイクで 出かけて

温泉に入って帰ってくるのが

趣味の方がいますが

その知人のバイク乗りが言ってました

ハンドルの高さ、幅が体の疲れ方に

大きく影響するようです

考えてみるとバイク乗りは

長時間、同じ姿勢でバイクに 乗り続けます

同じ姿勢と長時間という キーワードは

体にとっては 最悪ですから

疲れに大きく影響するでしょう

もちろん休憩も必要ですが

どうも整体をしながら、お話しを聞いていると

体に負担をかけて仕事をされている方も

多いようです

まず、体に負担がかからない

姿勢を取ること を考えて実行してみてください

わからない方はご相談ください