増えてます！ぎっくり腰あなたは大丈夫ですか？

違和感はありませんか？

季節的に気温差が出てきました！

やはり、冷えればぎっくり腰も起きるみたいです！

違和感があるときは重い物を持つときは腰を落として持ち上げて下さい

腰を落とさないと筋肉系を痛めます！

間違えると一週間は動けないかも！

しばらく安静となりますので気をつけて！

ウツっぽくなることは誰でもあると思います

実際、私自身にもあるし

あなたにもあるでしょう

ウツっぽいな自分で気づければいいのだけれども

酷くなると深みにハマって出られない人が多い

自分でなんか元気がないなって自分で気づけたならば

早めに対処するのが無難です！

私は来院されたときにお客さんがちょっと元気ないかな？

と気づいたときはそれに応じた施術をしています

それは、体が全体的に調子が悪いのもありますが

体のある部分が硬直しているのが原因と考えられています

ウツっぽくはだれでもなります

ちょっとオカシイナと思うときは

専門家に相談してみて下さい！

最近、基本的に健康なのに

首だけなんかおかしい

肩だけなんかおかしい

という方がいます

そういう方は基本的に健康なんですが

ちょっと引っかかるだけで気分がすぐれない

『これが重要なんです！』

健康な人は体のちょっとした変化に気づけます！

健康な人ほど痛みに対して敏感です！

あなたの体はあなたのことを

あなたよりも知っています！

気持ちよく生活したい場合は

一度専門家にみてもらったほうが

スッキリしますよ！

よく見かけるし、目についてしまうのが内股です！

どう考えても歩きにくいですよね

日本人は足先を閉じた姿勢を教えられることが多いようです

知人からタイの女の子が足先を開き、お尻をしめているから

みんな姿勢が良いらしいという話を聞いたことがあります

バレエを習っている方も足先は開いていますね

内股は健康の観点からは股関節の動きを阻害し、血流を悪くし

腰痛にもなりやすいでしょう

また、美容の観点から言うとお尻が下がり、大きく見えるでしょう！

考え方を変えて、試しに

お尻をしめて歩いてみてはいかがでしょうか！

途中経過です！このカスタムインソール（靴底）を入れて1週間ほど経ちました。

７日ほど前の足圧です。（入れる前）↓　左足に体重が載らない状態です

ちょっと見にくいですが７日後の足圧です。

左足の外側にも体重がのるようになったようです

(左足の黒線の幅が広くなりました）

それから、先のほうの横アーチですが

それも現れるようになりました

（アーチができた分、上のほうの着地が少なくなりました！）

このソールは土踏まずを支えてくれるので

良い効果が出ているように思えます

左足のくるぶしの痛み、右足のひざ横の痛みは軽くなりました

もう少し、様子を見てみます！

その人の最初の印象って？

よく考えると姿勢じゃ無いでしょうか？

いきなり接近して顔を見られるよりも

離れたところから姿勢を見られてしまいます！

最近多くの女性の方にご来院頂き感謝しかないのですが

そんな女性の方々を施術して思ったのが

みなさん、どの方も姿勢が良くなるってのは

血行が良くなって、健康にもなるけど

見た目がきれいになるんだなって気づかされました！

自分のやってることは美容整体なのかも？

と感じました

皆さんが健康できれいになれるように祈ってます！

体の調整してください！

植物も調整してます！

足の痛みの解消として新インソールいれてみました

感想です。今までかかとをホールドするインソール入れてましたが

今回は土踏まずをホールドするインソールに変えてみました。

もちろん、足の痛みの調整をしてからのウォーキングですが

初めて、散歩してみましたが、ズレてる左足首を補正しているため

左足の土踏まずになんだかモッコリとした感覚が

歩き終わってみるとやはり違和感はあるようです

アキレス腱に張りがあるようでした

これから、30日間のお試しですがどうなるでしょうか？

楽しみです！

動画あります！

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