最近、寒いなと感じる季節になりました

こんな時期はどうしても

人は小さく丸まって生活するものです

そして寒くなればなるほど

丸まって首、背中、腰が引き伸ばされ

少しづつ硬くなり、痛くなります

私も同じです

そこでこの症状を無くすには どうしたものか

と研究してみたところ

ある有名な先生がある技で

患者さんの 痛みを直しているようでした

そしてその技を使うと

必ず患者さんは 絶対に「抜けた！」

と言うらしいんです

そこで腰痛の患者さんに

その技を使ってみました

どうも効いているようで

「オ〜！オ〜！オ〜ッ！」の連発でばかりで

まったく「抜けた〜！」って言いません

なんだ言わないじゃないか

と思っていたら

その患者さんは店から出て行く時に

「フ〜、抜けた〜！」って言いながら

店を出て行ったので

やっと言ったかと おもわず笑ってしまいました

まあ、とにかく楽になってもらって

めでたし！めでたし！

 最近、少し寒くなってきたので 

冬物を出そうかとクローゼットを探していると

以前購入した高額な枕が出てきました。

久しぶりになんとなく試しに

使ってみようかなと試してみると

悪夢のような経験をしました。

夜中に1時間おきに起きてしまい

しかも朝には肩こりになり

頭痛になりました。

翌日も疲れていたので

枕を変えるのを忘れて

その枕で寝てしまいました。

そしてまた、悪夢のような夜を過ごし、

朝には頭痛がなりました

結局、以前のマクラに

戻すと朝まで熟睡できました。

ちょっとした変化でも

人の体には影響するようです。

枕は寝返りのしやすいほうがよさそうです。

不調を抱えている方は

少し見直してみてはいかがでしょうか！

 からだを痛めている時

必ずからだに悪いことをしている可能性があります。

悪いことには良かれと思ってやっていることも

無意識でやってしまっていることもあります。

もしかしたら、健康の為に購入したものが悪かったり、

ただ、寝転んでテレビを見ているだけでも痛めます。

なかなか自分では気づけないことばかりです。

また、仕事に関しては

からだに悪いことをやめにくい場合もあります。

デスクワーク、機械の操作、検査業務、立ち仕事等、

たくさんあるでしょう。

私も仕事で体を痛めてきました。

そんな方に少しでも体のことについて

アドバイスができればと考えています。