あるくだらないことで
爪に亀裂が入ってしまいました
治るかと放っておきましたが
治らず2年ほど経ちました
諦めていたのですが
冬に肌が荒れた為
栄養を見直そうということで
サプリでミネラルとビタミンを
しばらく取るようにしたら
すぐに肌が改善するとともに
爪も改善してきてくれました
爪は皮膚と同じということを
聞いたことがあります
栄養素が足りなかったのでしょう
不調が続く場合は
栄養面も見直してみる必要が
あるかもしれません
特に偏りの多い食事
不規則の生活をされている方などは
サプリの利用、食事の見直しも
見直してみてはいかがでしょうか！
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