へバーデン結節 2021.5

以前にへバーデン結節

ついてお話ししましたが

私の一族はみんな

へバーデン結節です

遺伝があるんでしょうね!

写真のように

指先の第一関節が膨らんで

炎症が起き、ぶつけたりすると

非常に痛いんです!

このように変形してしまうと

手術なのかもしれませんが

ただ、まだ初期で軽い炎症や

腫れならばまだ、間に合うのかも

しれません

巷には直す方法が

いろいろと紹介されていますが

意外と良くならなかったりします

私も痛みを感じながら

試行錯誤で自分の指を

治療してみました

そこで一番良かった方法を

ご紹介させて頂きます

それは、単純にテーピングで

関節をクルッと巻くことです!

一番重要だと感じたのは

炎症が起きている時に

その部分に痛みを

与えないことのようです

テーピングを巻くと

多少の衝撃を与えても

テーピングが補助してくれて

痛くありません

また、テーピングにより

血流が少し止まって

痛みの物質が関節に

溜まりにくくなり

痛みも軽減するようです

実際にテーピングをして

二週間ぐらいで

私は関節の張りも痛みも

軽減され、良い状態に

なってきています

同じ悩みを抱えている方の

お役に立てたらと思い治療の

途中経過ですがご報告させて

もらいました!

テーピングはちょっと

目立ちますが

お手軽なので

試してみてはどうでしょうか!

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