関節の硬さ（肩こり・首コリ）と時間について
感じたことがあります
みなさん多くの方が来院されますが
先日、来院された方が突然、体が動かなくなったと
おっしゃっていました
突然？という言葉に違和感を感じました
おそらく、少しずつ動かなくなっていったのですが
意識するまでに時間がかかったのでしょう
その方の傾向は足首、ひざ、肘、肩、首の動きが悪くなっていました
足首、ひざ、肘は一度の施術で動くようになりました
それは足首、ひざ、肘が比較的動かす機会が
多かったからだったと思います
しかし、肩、首は日常生活でさほど動かさなくても
なんとか生活できてしまう場所です
この肩、首の関節が固まってしまうと
時間がかなり掛かってしまいます
まず、筋肉の硬直を取りそれとともに
関節を少しずつ動かしていきます
急激に動かすと痛めてしまいます
こういうことにならないように
定期的な体のメンテナンスをおススメします！
マスクはワクチンと言われても
忙しくてテレビをゆっくり見る暇もなければ
こんな情報も入って来ないかもしれません
当院では施術時にはお客様にも
マスクはつけて頂いています
それには意味があります
基本的にN95という高機能マスク以外は
マスクを付けていても飛沫は少量は
外に出てしまうようです
ここがポイントになりますが
実験結果で少量の飛沫ならば
それが体内に入ることで
免疫が獲得できるようです
みんな生活しないわけにはいかないので
せめて接触がある場合には
お互いがマスクをするのが絶対に必要な対策です
マスクはワクチン、免疫を獲得するつもりで
マスクを徹底しましょう！
マスクをして常に息苦しい場合は呼吸が浅くなっています
体を整えて正常な呼吸になるように調整しましょう！
ある患者さんから、突然電話がありまして
5日前にギックリ腰になり
『起き上がるのも大変で何とかなるかい？』という
お話でした
『基本は安静がいいと思うが診てみないと
わからないけどやれることをやってみましょうか？』
というと『ぜひ』というので
来院することとなりました
来院すると車からやっと降りられる状態です
自分もギックリ腰は何度かやっているので
その辛さはわかります
クシャミをすると痛みが響くレベルの腰痛です
患者さんを診てみると予想通り
全身が緊張している状態でした
特に背中、腹筋、胸の筋肉、首の筋肉が
痛みに耐えるために
ほぼ全身緊張状態でした
ぎっくり腰は必ずと言っていいほど
腰の痛みに耐えるため
全身が硬直します
やることは少しづつ緊張をとり
楽にしてあげることです
何とか施術が終わると
来た時の緊張は取れた状態で
帰って頂きました
やはり、ギックリ腰はすさまじい痛さです
ならないほうが良いでしょう！
一週間は安静状態です
完治までは何か月かかかるかも⁉
ギックリ腰になる前に
定期的な体のメンテナンスをおススメします！
先日、来院されたお客さんが
肩こりがひどくてと来院されました
確認してみると肩こりは無さそうでした
話を聞いていると仕事のストレスがあるようだったので
胃の調子を疑うと確かに悪いようです
それに加えて自律神経の異常が体に出ていました
総合的に考えるとまず、ストレスで胃がおかしくなり
胃が悪くなると首が痛くなっていたのに
自律神経が狂い、肩こりと勘違いしていたようでした
ちなみに胃と首は関係の深いところと言われています
こうなるとかなり重症です
ストレス社会加えてこのコロナ禍です
正直なところ、不調ｎ迷路にハマってしまう人も
多いはずです
こういう方には定期的なメンテナンスをお勧めしています
不調の迷路にハマる前に来院ください！
島田市とＰａｙＰａｙの連携でこんなものが↑始まりまして
まだ登録がされていないお客様から質問がありまして
それほど私も詳しくはありませんが
軽く手順を説明させて頂きます
こちら↓を開くと下の部分にアプリが出てきます
https://paypay.ne.jp/event/shizuoka-shimada-city/
iphoneはAppのほうを選んでください。
それ以外の方はGoogleのほうを選んでインストールして下さい
その後はアプリを開いて
携帯番号と自分で決めたパスワードを入力します
その後SMS ショートメッセージで番号が送られてきますので
その番号を入力してください
これであなたのスマホとＰａｙＰａyアプリの連携ができます
後はチャージですが口座で引き落とすか
セブンイレブンでチャージするかです
私のお勧めは初心者はセブンイレブンで
少額をチャージしてみてはどうでしょうか？
私は毎回、無くなりそうになったら
一万円ほどチャージしています
慣れたら銀行からのチャージもいいかもしれません
ただ、銀行もすべて対応ではないので
普段使われている銀行に聞いてみたほうが
いいかもしれませんね
分からない時は身近なわかる方に
聞いてください！
セブンイレブンのチャージは店員さんに
聞いちゃいましょう！
私も最初は電子マネー大丈夫かなと思って
使い始めましたが使い始めれば便利です
履歴も見れるし、一か月でいくら使っているかも
表示されます
正直、手放せないものになりました
しかも、このコロナ禍ならば
衛生的なのは間違いありません
この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか！
歯の詰め物が外れてしまい
何年かぶりに歯医者に行きました
金属の詰め物の入れ替えが必要ということで
歯型を取るわけですが
片方だけなので型を取っている最中は
片方のあごの関節が浮く状態になります
たった数分ですがひどく苦痛でした
顎関節症にはなったことはありませんが
もし、なっていたとしたら
耐えられないだろうなあという感想を持ちました
以前、知り合いの女の子があごが曲がっている
ということで悩んでいました
その子は中学生くらいから腰痛持ちで
なにか関係があるんだろうなと
その時は思っていました
ある有名な先生の話では
犬であっても顎関節が悪いと腰付近に
異常が現れるという話を聞いたことがあります
人の体はつながりがあります
どこかが痛いのを放っておくと
他の部分に影響が出てきます
痛いところが増えていく前に
体のメンテナンスをして下さい！