日本シリーズと四十肩

野球の日本シリーズが始まりました

気になったのは選手ではなく

ボールの投げられない審判です

審判はバッターがファウルを打つたびに

ピッチャーにボールを投げなければなりません

しかし、日本シリーズ第二戦の主審のボールの投げ方が

おかしい?肘が上がらず

何とかピッチャーにボールが届く感じです

こんな、かんじ

6回ぐらいからキャッチャーにボールを渡して

投げてもらってました

日本シリーズの主審やるぐらいだから

相当に優秀なんだろうけど

なんかかわいそう

ストライクのコールの時も手が上がっていません

こんな、かんじ

多分相当痛いんだと思います

原因はいろいろだと思います

使いすぎ、寝方が悪いなどさまざまです

四十肩はしつこいです

一度なると何か月、何年も痛めてしまいます

早めの対応をお願い致します

最近はスマホ四十肩もあるのでご注意を!

ホームページも見て下さい!

Youtubeもどうぞ!

https://www.youtube.com/channel/UCh21SNOYPIVTsy-zuVDiKAg?view_as=subscriber

スマホの弊害はストレートネックだけではないかも!?左側が・・・

スマホの弊害はストレートネックだけでは

ないかもしれません!

左首、左肩、左脇、左腕、左手と

このところ多いのが左側を痛めた人です

パソコン作業でよく痛めるのは右なので

なぜ? 左側という疑問が起きました

本人に尋ねても心当たりはない方が多いんです

私も理由をひたすら考えていたところ

ある情報が飛び込んできて、ひらめきました!

左側を痛めている人達の共通点は何かを考えました

これかもしれないと思ったのはスマホです

右利きならばこんな感じになりますね

スマホの画面を自分のほうに向けるため

左手を内側にひねります

この時、左手に弱い力で長時間、負荷がかかり続けます

この動きが非常に悪影響を与える場合があります

最近は何をするにもスマホの確率が増えています

何とかしなければなりません!

以下のような対策を考えてみました

・持つ手を変える

・使用時間を制限する等

・スマホのスタンドを使う

・パソコンも使う(FB、LINEなど)

・最近のテレビはYoutubeも見れます 等

なんらかの変化が必要でしょう!

どこかを痛めている場合の対策の共通点は

手段を変えることです!

何かを変化させてみて下さい!

ホームページも見て下さい!

Youtubeもどうぞ!

https://www.youtube.com/channel/UCh21SNOYPIVTsy-zuVDiKAg?view_as=subscriber

ケガをした時の体の変化にご注意を!

家で木の枝を払おうとして滑って

背中を痛めた方が来院されました

骨には異常が無かったようで良かったのですが

二週間ほど動けず静かにしていたようです

そして、動かないことの体への影響があったようです

やはり、背中を痛めたところが硬くなり

カチカチにそして歩けないため足の関節も

音がするほど動かなくなっていました

当然、寝たきりの方なども動けないと

体が硬くなっていくのもうなづけます

特に体を安静にしていた場合には

動き始める時はご注意下さい!

痛みってどんな意味があるか?考えたことはありますか?

痛みには二つあると考えています

まず、単純なのはギックリ腰になった時の急激な痛みです

そんな場合は痛くて動けませんね

体はあなたに今は動かないほうが良いと

教えていると私は考えています

この痛みは急性であるため

どこかの組織が損傷しているので

傷が癒えるのを静かに待つのが得策でしょう

もちろん直った後も傷は再発しやすいので

しばらく気を付けて下さい

次は慢性的な痛みです

ギックリ腰のように突き刺すような痛みはないが

どこかが悪い、また、体のある決まった部分を

押すとひどく痛い場合は体のどこかに滞る場所があり

病気にもなりかけていると私は考えています

こちらの場合は慢性的に痛く

急激な痛みでは無いため何とか我慢できます

不調でも、我慢したり、ごまかしながら過ごせるので

かえって厄介です

慢性的な痛みは体に滞りが継続する為

病気に通じていく場合が多いでしょう

慢性的な痛みほど放っておかないように

注意してください!

筋を違える

ある東京の有名な先生が若いころ、師匠に

どうして体に痛みが出るんですか?

と質問したらしい

答えは「筋を違えている!」という答えだったようです

筋を違える?って

なんだろう?と

ずっと心に引っかかってましたが

最近、わかってきたような気がします

いろんな施術はありますが

人の体の仕組みに変わりはない!

どうも人の体は使いすぎ、姿勢の悪さなど

使い方を間違えると

おかしな動きが身についてしまうこともあるし

ちょっとしたつまずきで痛めることもある

ちょっとしたことで正しい位置から

違う位置にずれてしまう

それが筋を違えるのではないかな?

と考えています

世の中は筋を違える作業が多すぎるし

ちょっとしたことで痛める場合もある

痛めた時はなんとか元に戻すしかないですね!

使いすぎと使わなさすぎ

整体をしていると

右と左で左右差を感じます

使い過ぎている方は

使い過ぎで痛めますが

使わない方は 使わなすぎて

痛めます

ある方が四十肩で来られました

右腕は使いすぎで腕が上がらないのに

左腕は使わなすぎで腕があがりません

使い過ぎもダメ

使わなすぎもダメ

ちょうどいいくらいが

やはり良さそうですね!

抜けた!

最近、寒いなと感じる季節になりました

こんな時期はどうしても

人は小さく丸まって生活するものです

そして寒くなればなるほど

丸まって首、背中、腰が引き伸ばされ

少しづつ硬くなり、痛くなります

私も同じです

そこでこの症状を無くすには どうしたものか

と研究してみたところ

ある有名な先生がある技で

患者さんの 痛みを直しているようでした

そしてその技を使うと

必ず患者さんは 絶対に「抜けた!」

と言うらしいんです

そこで腰痛の患者さんに

その技を使ってみました

どうも効いているようで

「オ〜!オ〜!オ〜ッ!」の連発でばかりで

まったく「抜けた〜!」って言いません

なんだ言わないじゃないか

と思っていたら

その患者さんは店から出て行く時に

「フ〜、抜けた〜!」って言いながら

店を出て行ったので

やっと言ったかと おもわず笑ってしまいました

まあ、とにかく楽になってもらって

めでたし!めでたし!

変化!

 最近、少し寒くなってきたので 

冬物を出そうかとクローゼットを探していると

以前購入した高額な枕が出てきました。

久しぶりになんとなく試しに

使ってみようかなと試してみると

悪夢のような経験をしました。

夜中に1時間おきに起きてしまい

しかも朝には肩こりになり

頭痛になりました。

翌日も疲れていたので

枕を変えるのを忘れて

その枕で寝てしまいました。

そしてまた、悪夢のような夜を過ごし、

朝には頭痛がなりました

結局、以前のマクラに

戻すと朝まで熟睡できました。

ちょっとした変化でも

人の体には影響するようです。

枕は寝返りのしやすいほうがよさそうです。

不調を抱えている方は

少し見直してみてはいかがでしょうか!

悪いことをやめる!

 からだを痛めている時

必ずからだに悪いことをしている可能性があります。

悪いことには良かれと思ってやっていることも

無意識でやってしまっていることもあります。

もしかしたら、健康の為に購入したものが悪かったり、

ただ、寝転んでテレビを見ているだけでも痛めます。

なかなか自分では気づけないことばかりです。

また、仕事に関しては

からだに悪いことをやめにくい場合もあります。

デスクワーク、機械の操作、検査業務、立ち仕事等、

たくさんあるでしょう。

私も仕事で体を痛めてきました。

そんな方に少しでも体のことについて

アドバイスができればと考えています。